O mně
Za závislostí je vždycky člověk
Jsem adiktoložka a terapeutka. Více než deset let se setkávám s lidmi, jejichž život zasáhla závislost, ať už jejich vlastní, nebo někoho blízkého.
Za tu dobu jsem se mnohokrát přesvědčila, jak snadno můžeme druhého člověka vnímat jen skrze to, co dělá, jak se chová nebo co právě nezvládá. Jenže člověk je mnohem víc než jeho problémy, chyby nebo rozhodnutí, kterých někdy sám lituje.
Každého z nás utvářejí vztahy, zkušenosti i potřeby, které někdy zůstávají nenaplněné. Některé zkušenosti nás posílí, jiné nás naučí chránit se a přizpůsobovat. A někdy si způsoby, které nám kdysi pomáhaly zvládnout náročné situace, neseme dál, i když už nám neslouží tak, jak bychom potřebovali.
Věřím, že když se přestaneme soudit a začneme se na sebe dívat s větším pochopením, můžeme lépe porozumět tomu, co se v nás odehrává. Nechci za vás hledat odpovědi ani vám říkat, jak máte žít. Váš život patří vám. Někdy potřebujeme jen prostor, ve kterém můžeme hledat, co je pro nás skutečně důležité a kam chceme dál směřovat. Každý máme svou cestu.
Když pochopení samo o sobě nestačí
Moje vlastní zkušenost mě přivedla k otázce, proč někdy ani hlubší porozumění sobě samým nestačí ke změně. Proč se vracíme ke stejným reakcím, přestože už rozumíme jejich původu. A proč někdy cítíme napětí nebo ohrožení, i když se právě nic neděje. Rozumem víme, že jsme v bezpečí, ale naše tělo jako by tomu ještě nedokázalo uvěřit.
Tyto otázky ve mně probudily hlubší zájem o souvislosti mezi našimi zkušenostmi, prožíváním a reakcemi nervové soustavy.
Může jít o dlouhodobé zkušenosti z dětství, vztahy, ve kterých jsme se necítili bezpečně, nebo situace, v nichž jsme museli potlačovat vlastní potřeby. Jindy tou zkušeností může být jediná událost, například nehoda, úraz, náhlé ohrožení nebo náročná zdravotnická zkušenost.
Takové zkušenosti v nás mohou zanechat stopy, které si ani plně neuvědomujeme. Můžeme být stále ve střehu, cítit napětí nebo strach, i když už nebezpečí pominulo. A někdy právě vědomě i nevědomě hledáme úlevu různými způsoby, včetně užívání návykových látek, které nám mohou alespoň na chvíli pomoci zmírnit napětí nebo utišit to, co je těžké prožívat.
A proto některé naše reakce nejsou vědomou volbou ani osobním selháním. Mohou vzniknout jako způsob, kterým se snažíme zvládnout náročnou situaci a ochránit se. Ale to, co nám kdysi pomáhalo zvládnout náročné situace, už dnes nemusí být tím, co skutečně potřebujeme.
Tento zájem mě přivedl k přístupu Somatic Experiencing® podle Dr. Petera A. Levina. Oslovila mě možnost propojit porozumění s tělesným prožíváním a vytvářet prostor pro nové zkušenosti, větší pocit bezpečí a jiné možnosti reagování.
Ne každý přitom potřebuje stejný přístup. Někdy může být zásadní samotný rozhovor, porozumění, jindy může být užitečné propojit rozhovor s prací s tělesným prožíváním. Důležité je pro mě hledat cestu, která odpovídá potřebám konkrétního člověka.
„Někdy nás nepoznamená jen to, co jsme prožili, ale i to, že jsme na to zůstali sami.“
inspirováno myšlenkou Petera A. Levina
Vzdělání a praxe
Odborné vzdělání je důležitým základem mé práce. Stejně mnoho mě ale učí samotná práce s člověkem. Každý přichází se svým jedinečným příběhem, zkušenostmi a způsobem, jakým se vyrovnává s tím, co prožívá. Právě tato setkání mi umožňují hlouběji porozumět lidskému prožívání, propojovat odborné poznatky s konkrétními životními zkušenostmi a dál rozvíjet svůj přístup.
Zkušenosti získané v kontaktu s člověkem jsou jedinečné a nepřenosné. I proto vnímám profesní růst jako celoživotní proces, ve kterém se odborné znalosti, praktické zkušenosti a ochota stále se učit vzájemně doplňují. Důležitou součástí mé práce je také supervize, která mi poskytuje prostor pro reflexi, odborné ukotvení a další profesní rozvoj.
Jsem členkou České asociace adiktologů.
Vzdělání
Bakalářské a magisterské studium adiktologie na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy.
Předchozí zdravotnické vzdělání:
- Vyšší odborná škola zdravotnická – obor diplomovaná všeobecná sestra (DiS.)
- Střední zdravotnická škola – obor všeobecná sestra
Somatic Experiencing®
Somatic Experiencing® podle Dr. Petera A. Levina. Probíhající odborný výcvik, předpokládané ukončení v červnu 2027.
Schématerapie
Probíhající odborný výcvik, předpokládané ukončení v dubnu 2027.
Další odborné kurzy
Certifikovaný kurz Adiktologie v klinické praxi (S4, IPVZ), krizová intervence, motivační rozhovory, deeskalační techniky, techniky dialekticko-behaviorální terapie (DBT) a další odborné vzdělávání v oblasti duševního zdraví a práce s lidmi.
Praxe
Více než 10 let praxe v oblasti závislostí, včetně harm reduction, ambulantního poradenství a terapií, práce s mladistvými i dospělými. Několik let zkušeností z psychiatrické léčebny, včetně práce s lidmi s duálními diagnózami. Dále zkušenosti s primární prevencí, lektorskou činností, besedami a mezioborovou spoluprací v oblasti duševního zdraví.
Můžete přijít i jen s otázkou.
Nemusíte mít jasno ani přesně vědět, co potřebujete. První setkání může být prostorem pro lepší porozumění tomu, co právě prožíváte, a nalezení směru, kterým se dál vydat.